DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE
-
CHẾ ĐỘ ĂN DASH
CHẾ ĐỘ ĂN DASH LÀ GÌ? DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là viết tắt của chế độ ăn uống để ăn ngừa tăng huyết áp(huyết áp cao),là phương pháp dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới. Chế độ ăn DASH là một chế độ ăn uống lành mạnh,linh hoạt hoạt,cân bằng được thiết kế…